现在这个世代的人，都玩手游了吗？而那部曾经跟你度过每个寂寞夜晚的电子游戏机，又是否可怜兮兮的尘封在屋角，无人问候呢？

现在说不定是时候把它拿出来，因为有研究指出，多打3D游戏，可以提升记忆力，好处多着呢。加州大学尔湾分校(University of California, Irvine)早前找来29位平常不玩电玩的学生，然后让他们连续打机十天的优差，每天玩半小时的Super Mario3D World。十天后进行测试，考考他们的记性。发现玩3D games的记忆力提升了12%之多，刚好是45岁至70岁之间常人记忆力下降的幅度（也是12%）。所以说我们人到中年，说不定正是时候打打机，只是十天半月的功夫，就能预防失忆，你说多划算。你说你天天在公交车上已经拿着手机机不离手的不停打，应该没有问题吧。不过很不幸，的若果你玩的只是平面游戏，大概没有甚么功效。因为该实验同时找学生玩2D游戏作对照，让他们在手机上玩Angry Birds，也是十天每天半小时，然而最后发现，这些玩Angry Birds，在记忆力的测试中完全没有改变，所以说到底，3D才是关键。

研究解释，当玩家的脑海游走于复杂立体的虚拟环境中，其实同时已锻炼着日常在现实世界中所运用到的认知能力，就像那些在在迷宫里走来走去的老鼠，它们的脑袋会特别发达，记性又好。同样地，3D游戏会刺激到负责记忆和学习能力的海马体（hippocampus），让脑袋经常处于最佳的状态。众所周知，脑退化和年老都会让记忆和认知能力日益下降，有指积极的人生都可以纾缓长者认知退化，纵使未必人人都都可以环游世界，但科学家相信，打机研究的新发现，说不定能为将来防治认知障碍等，带来希望。